Thursday, February 22, 2018

I'm Happy Because....


This morning, while coming back from crew practice, I found a card signed by most of my residents on my floor, thanking me for the work I do as an RA. It was so thoughtful! I then took a lovely shower and put on a charcoal face mask. I found a classical Spanish Guitar playlist that's relaxing and beautiful. While waiting for my laundry to finish, sitting on one of my bright orange chairs, the playlist as background music, I read by the window, the sun warming my back. Since it snowed 5 inches a couple of days ago, I'm lucky to have a gorgeous view out my window. The hill that I see is compleatly white and luminous. It was an idyllic morning. 

I'm trying to appreciate the simple things in my daily life. Look at this beautiful bowl filled with most of my favorite fruits! Listen to your friends' laughter, admire the corners of their eyes that crinkle from too many smiles. Carpe diem!

Ce matin, en rentrant de mon entraînement d'aviron, j'ai trouvé une carte signée de presque toutes les résidentes de l'étage, dont je suis responsable, me remerciant pour mon travail. C'était tellement attentionné! Ensuite, j'ai pris une bonne douche et me suis fait un masque au charbon. J'ai trouvé une playlist de guitare classique sur Spotify qui était calme et belle. En attendant que ma lessive soit finie, assise sur une de mes chaises orange vif, accompagnée de ma playlist, j'ai lu près de ma fenêtre et avec le soleil qui me chauffait le visage. En ce moment, comme il a neigé 10cm, j'ai la chance de voir un magnifique paysage de ma fenêtre. La colline que j'aperçois est encore blanche et lumineuse. Ce matin était idyllique. 

J'essaye de savourer les choses simples du quotidien. Regardez ce beau bol rempli de quelques-uns de mes fruits préférés! Écoutez le rire de vos amis, admirez les coins de leurs yeux qui se plissent à force d'avoir trop souri. Carpe diem!

photos: ME

Monday, February 19, 2018

Realizations



I thought I was a pro meditaor with my daily five minutes thanks to my app. Oh how I was wrong!! After having read the "Yoga Meditation" notebook by Agathe Thine, which I got for Christmas from one of my best friends, I tested out a 10 minute meditation without an app to guide me. I felt like a three year old who couldn't sit still for a second! Since there was no voice to concentrate on, I was distracted by all ambient noises (the heating system, cars going by etc.) and couldn't focus. Having a competitive spirit (with myself) I can't wait to try again tomorrow, but maybe with a guide. Meditating for five minutes has become too easy, but ten minutes seems impossible and so slow!

Je me croyais excellente méditante avec mes cinq minutes quotidiennes, grâce à mon appli! Mais que nenni!! Après avoir lu le cahier "Yoga méditation" d'Agathe Thine, que j'ai reçu pour Noël de la part d'une de mes meilleures amies, j'ai testé la méditation de dix minutes, sans application comme guide. Je me sentais comme une petite fille de trois ans incapable de tenir en place. Comme il n'y avait aucune voix à écouter, j'étais distraite par tous les bruits ambiants (chauffage, voitures etc.) et n'arrivais pas à me concentrer. Étant d'esprit compétitive (avec moi-même), j'ai hâte de m'y remettre demain, mais peut-être avec une appli pour commencer doucement. Méditer pendant cinq minutes m'est devenu trop facile; mais dix minutes me semblent impossibles et d'une lenteur incroyable! 




Pimkie vest, Gap pants, Zaful shirt*, Vans shoes

photos: SARAH

Saturday, February 17, 2018

Winter Hack


Last week, I sat in on a positive psychology conference and was inspired by the presenter's outfit. I wanted to change out of my routine winter sweater without being cold, of course. What better idea then wearing a Spring shirt with a thermal layer underneath? I love the effect of both colars together: an off the shoulder and a crew neck. I find that they compliment each other. This bell sleeve shirt is one of my favorite and I couldn't wait a couple more months before being able to wear it without freezing my shoulders off :) What do you think of this Winter hack?

La semaine dernière, j'ai assisté à une conférence sur la psychologie positive et ai été inspirée par la tenue de la présentatrice. Je voulais changer de mes pulls habituels sans avoir froid, bien sûr. Quelle meilleure idée que de porter un haut printanier avec un haut thermal en dessous pour garder la chaleur?! J'aime beaucoup le rendu des deux cols: l'un à épaules dénudées et l'autre à col bateau. Je trouve qu'ils se complètent. Ce haut à volants est un de mes préférés et je ne pouvais pas attendre encore quelques mois avant de pouvoir le porter sans me geler les épaules :) Que pensez-vous de cette petite astuce hivernale? 



Zaful shirt*, Target shirt, Old Navy jeans, DSW shoes, Glasses Shop sunglasses*, Revlon lipstick 

photos: MIKI

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